손통증의 원인 왜 아픈걸까

손 통증의 7가지 원인과 치료법에 대해 알아보도록 할까요? 손목, 손바닥, 손가락, 팔목, 손등 또는 손목 염증이 있으신 분들도 끝까지 읽어주세요.

손목

우리의 일상생활에서 손은 물건을 집거나 키보드를 사용하는 등 다양한 작업에서 중요한 역할을 합니다. 그러나 손 통증은 우리의 기능을 심각하게 저해할 수 있습니다. 이 기사에서는 이러한 문제의 일곱 가지 흔한 원인들과 각 상태에 대한 효과적인 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
 

원인과 증상 치료방법 7가지에 대해 알아봅시다.

카포 터널 증후군
카포 터널 증후군은 전완에서 손으로 이어지는 중간 신경이 손목에서 압박되거나 압착될 때 발생하는 흔한 증상입니다. 증상으로는 엄지, 검지 및 중지 손가락에서 느껴지는 따끔거림, 저림, 그리고 통증이 포함될 수 있습니다. 이러한 증상을 치료하기 위해 손목 스플린트, 약물 치료, 물리치료 또는 심각한 경우 수술 등의 방법이 사용될 수 있습니다.
 
관절염
관절염은 관절의 만성적인 염증으로 손에도 영향을 줄 수 있는 상태입니다. 오스테오아르티리스와 르무토이드 관절염은 가장 흔한 유형입니다. 증상으로는 관절의 경직, 부종 및 압통이 있을 수 있습니다. 통증 완화제, 스테로이드 주사, 물리치료 및 생활 습관의 변화 등이 관절염의 치료법으로 사용됩니다.
 

손목 관절염

텐더 바이너스염
텐더 바이너스염은 근육과 뼈를 이어주는 두꺼운 끈인 힘줄의 염증을 의미합니다. 이 증상은 손을 쥐거나 움직일 때 특히 통증을 유발할 수 있습니다. 휴식, 얼음, 압박, 고정(RICE) 치료와 항염증 약물 등이 텐더 바이너스염의 일반적인 치료법으로 사용됩니다.
 
드 케르반 텐도시노비티스
드 케르반 텐도시노비티스는 손목의 엄지손가락 쪽 힘줄에 영향을 미치는 상태입니다. 이로 인해 엄지손가락 근처에 통증과 부종이 발생할 수 있으며, 엄지손가락과 손목을 움직이기 어렵게 만들 수 있습니다. 치료 방법으로는 스플린트, 스테로이드 주사 및 해당 상태를 악화시키는 활동을 피하는 것이 포함될 수 있습니다.

점액낭 낭종
점액낭 낭종은 일반적으로 손목과 손의 힘줄 또는 관절 주변에 생기는 비암성 종양입니다. 이러한 낭종은 불편함을 일으키고 손의 움직임을 제한할 수 있습니다. 치료 옵션으로는 고정, 낭종에서 액체를 빼는 방법(드레이닝) 또는 심각한 경우 수술이 있습니다.
 
트리거 피지어
트리거 피지어는 손가락 중 하나 또는 엄지손가락이 구부러진 상태로 멈추다가 방금 쏘아지는 듯한 증상을 보이는 상태를 말합니다. 이는 영향을 받는 손가락 주위의 가느다란 천을 염증이 생기고 좁아지면서 발생합니다. 치료는 휴식, 스플린트, 항염증 약물, 스테로이드 주사 등이 포함될 수 있습니다.
 
듀푸이트렌 수축증
듀푸이트렌 수축증은 시간이 지나며 천천히 발생하는 손 변형입니다. 이는 손바닥과 손가락의 피부 아래의 결합 조직에 영향을 미치며 손가락을 당겨서 내부로 구부러지게 만듭니다. 치료 옵션으로는 손 운동과 약물 치료부터 심각한 경우 수술이 있습니다.
 

손바닥

결론

손 통증은 우리의 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 카포 터널 증후군에서 듀푸이트렌 수축증까지, 조기 진단과 적절한 치료로 손 기능을 개선하고 더 나은 삶의 질을 누릴 수 있습니다.

새끼손가락저림 원인과 예방 방법

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자주 묻는 질문들

 
심각한 질병의 징후가 될 수 있나요?

일부 경우에는 그렇습니다. 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 그중 일부는 보다 심각한 기저 질환을 나타낼 수 있습니다. 적절한 진단을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
 
카포 터널 증후군은 집에서 치료할 수 있나요?

경증의 경우 손목 스플린트와 통증 관리 기술과 같은 가정 요법이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 종합적인 치료 계획을 위해 의료 상담이 필요합니다.
 
손 관절염 통증을 위한 천연 요법이 있나요?
관절염은 완치할 수 없지만, 열과 냉기 치료, 부드러운 손 운동, 천연 보조제 등 통증을 완화시키는데 도움이 될 수 있는 천연 요법이 있습니다.

사무직 종사자들에게 흔한 병인가요?
네, 키보드를 사용하거나 마우스를 클릭하는 등 반복적인 작업으로 인해 손과 손목에 무리가 가해져 카포 터널 증후군과 텐더 바이너스염 등의 증상이 발생할 수 있습니다.
 
예방할 수 있나요?
반복적인 작업 중 휴식을 취하고 적절한 손 자세를 유지하며 손을 강화하는 운동을 하는 등의 방법으로 손 통증과 관련된 위험을 줄일 수 있습니다.